Ситний і смачний, макаронний рибальний суп

Супи повинні бути в раціоні людини, інакше проблеми можуть виникати з шлунково -кишкового тракту. Не потрібно витрачати на приготування їжі кілька годин на день, є прості варіанти. Рибні супи готують протягом 30-40 хвилин.

Ви повинні пообідати щільно, але не забувайте про смак їжі. Ви можете служити Макарон, хто тривалий час гасветь голод. Допустимо використовувати як спіралі, так і равлики, а також вермішель або спагетті. Рагу готують швидко, тому що вам не потрібно готувати кілька годин. Якщо додати паперові макарони, то навіть найменший гурман сподобається страві.

Ситний і смачний рибальний суп, виготовлений з макаронних виробів

З рецепт Підходить для тих, хто готує для великої родини. Блюдо дуже задовольняє та ароматичне завдяки свіжовиробленій річковій рибі, і ви можете використовувати як філе, так і хвости, або голови.

Складові:

  • Річкова риба - 300 г-
  • Вода - 1 літр-
  • Картопля-1-2 бульби-
  • Морква - ½ ПК.-
  • цибуля - 1 голова-
  • Великі макарони-1-2-
  • Сіль і спеції - на смак.

Довга підготовка не потрібна, тому ви можете негайно покласти кипіння води. Очистіть картоплю, нарізати кубики, відправити її на сковороду. Дрібно нарізати цибулю і моркву і кинути її в окропу. За бажанням овочі проходять на сковороду з невеликою кількістю рослинного масла.

Ситний і смачний рибальний суп, виготовлений з макаронних виробів

Заздалегідь намалюйте рибу на філе, видаліть великі кістки та шкіру. Розріжте на невеликі шматочки і готуйте всі разом на середньому вогні протягом 20 хвилин. Заснути макарони і кип’ятіть ще 10 хвилин, поки вони не будуть готові. Макарони з макаронами та картоплею готовий, можна подати до столу з травами.

Суп Veremichel та збереження

Ще простіше - приготувати консервований рибальний суп і вермішеллі, адже всі продукти швидко готуються. Для приготування потрібно буквально 20-25 хвилин.

Що потрібно з інгредієнтів:

  • консерви (саїра, тунець, лосось) - 1 банка-
  • Вода - 700 мл-
  • Вермічель - 100 г-
  • картопля-2-3 ПК.-
  • Морква та цибуля - 1 штук-
  • рослинне масло - 40 мл-
  • Спеції, бухтковий лист, кріп, часник - на смак.

Овочі очистити, дрібно нарізати цибулю, натерти моркву. Розігріти олію на сковороді і обсмажте на ній до руйнівного відтінку. Поріжте картоплю шматочками і відправте в окропу, варіть 7-10 хвилин на середньому вогні. Додайте смаження до картоплі і кип`ятіть ще пару хвилин.

Злийте рідину з консервної їжі, а рибу виделкою виделкою на невеликі шматочки. Додайте його до сковороди, надішліть там вермішелі, спеції - готуйте все більше 7 хвилин, інакше макарони будуть несмачні. Рекомендується перевірити наявність солі в кінці приготування, оскільки риба вже солона. Залиште під кришкою на 5 хвилин, після чого можна подати Рибальний суп з вермішеллі, додавання подрібненого часнику або маленької купу зелені.

Оригінальний польський та макарони суп

Швидкий суп з цікавим смаком через помідори. Взимку ви можете додати пасту, влітку все ще краще використовувати свіжі помідори. З макаронних виробів вибираються спіралі, снаряди або інші великі види.

Рибний суп потрібен:

  • Філе Піплі - 500 г-
  • Помідори - 3 шт.-
  • Вода - 2 л-
  • макарони - 100 г-
  • Масло - 1 т. л.-
  • Борошно - 1 т. л.-
  • сіль, чорний перець і зелена цибуля - на смак.

Макарони слід негайно кип’ятити до половини вихованця, а потім промийте під холодну воду і залишити на тарілці. Розріжте рибу на великих шматочках, варіть у теплій воді 10-15 хвилин. Розтопіть масло на сковороді, смажте на ньому борошно і надішліть помідори, нарізані кубиками. Раніше видалити з них шкіру, ошпарену окропом. Додайте до каструлі кілька столових ложок рибного бульйону.

Налийте томатний соус із бульйоном і відмовляйся макарони. Готується на середньому вогні не більше трьох хвилин. Сіль в кінці, перець за смаком, а також додайте дрібно нарізану зелену цибулю. Вміст калорій трьох супів представлений у столі, варто думати, що цього не буде Лай Страва занадто жирна, якщо ви робите смажений овоч.

Вміст калорій у страві

страваРозмір порціїКбжу
Макарони з макаронами та річковою рибою100 гВміст калорій - 52 ккал, білки - 2,5 г, жири - 2,2 г, вуглеводи - 5,7 г
З консерваторами та вермішеллю100 гВміст калорій - 48 ккал, білки - 2,5 г, жири - 2 г, вуглеводи - 5 г
Польський та макарони суп100 гВміст калорій - 128 ккал, білки - 11,3 г, жири - 1,8 г, вуглеводи - 16,7 г
Статии на тема
LiveInternet