Рибний суп з помідорами
Содржина
Існує так багато варіантів приготування рибних тушонів з биками в томатному соусі, що ви можете готувати новий суп щодня. Консерви їжа дешевша, ніж сира риба, тоді як вітаміни та мінерали в них зберігаються.
Одна з найпростіших страв на обід - Гобі в томатному соусі, який готується набагато швидше, ніж решта рагу. На його кулінарію знадобиться не більше однієї години. Варіантів є багато, тому рибний суп ніколи не втомиться. Однак навіть прості страви потребують дотримання рецепту, інакше їжа буде зіпсована. Є кілька порад, які допоможуть новачок -господині догодити коханим.
Найпростіший рецепт
Цей рецепт рибного супу включає лише ті продукти, які завжди є вдома. Крім того, квасоля, вермішель, просо, рис - все, що може зробити тушковану, товста і ситна, додає перших страв.
Перелік продуктів
Кожна домогосподарка вибирає інгредієнти на власні залежно від уподобань смаку.
Традиційний рецепт включає:
- Гобі в томатному соусі - 1 банка (близько 250 г);
- Картопля - 2 бульби;
- Вермічель - 100 г;
- Морква - 1 ПК.;
- Цибуля - 1 ПК.;
- Кріп - кілька гілочок;
- Сіль, перець, лагетні листя - на смак.
Великі макарони (спіралі, роги та равлики) краще не використовувати, оскільки вони зроблять суп занадто густим. Маленькі або довгі вермішелі ідеальні, а також домашня локшина.
Як приготувати рибальний суп з помідорами
У приготуванні немає нічого складного, тим більше, що різання риби не потрібно. Негайно вам потрібно покласти кипіння води та робити овочі. Очистіть картоплю і нарізати кубики, очистити цибулину, але не вирізати. Надішліть ці інгредієнти на окропу, додайте ароматизатор та сіль лаврів ароматний перець і сіль. Через 5-7 хвилин ви можете наповнити моркву, натерту на середній таріл, після того, як кип`ятять цибулину слід видалити.
Зачекайте, поки картопля буде кип`яти, додайте вермішель і заважайте кипінню. Відкриті консерви, розбийте виделкою на невеликі шматочки і відправте її на сковороду разом з томатним соком. Варіть на повільному вогні не більше 7 хвилин, в кінці наповніть подрібнену зелень і сіль. Виходити ззуби з Gobies в помідор Їздити, а потім подати до столу.
Секрети смачного супу
Для тих, хто хоче незвичне поєднання продуктів, Borsch з биками підходить. Готується від звичайного варіанту, тому що вам не потрібно готувати м`ясний бульйон. Борш -квасоля рекомендується приймати консерви, як і риба, щоб максимізувати час приготування першої страви.
Ви не можете дати бульйону багато кип`ятіння, він повинен пробитися на слабке тепло. По -перше, з інтенсивним кип`ятінням вітаміни знищуються, по -друге, консерви буде згортається і перетвориться на кашу. Краще сольити рибний суп в самому кінці. Спіймані биків вже містять сіль, тому легко пересилити страву. Якщо це все-таки сталося, то рис повинен бути налито в марлю і опустити його в каструлю протягом 5-10 хвилин.
Вміст калорій у страві
страва | Розмір порції | Кбжу |
Гобі в томатному соусіE з вермішеллі | 100 г | Вміст калорій - 50 ккал, білки - 2 г, жири - 1,7 г, вуглеводи - 4 г |
Борш з биками | 100 г | Вміст калорій - 69 ккал, білки - 2,5 г, жири - 2 г, вуглеводи - 9 г |
Гобі суп і рис | 100 г | Вміст калорій - 65 ккал, білки - 1,5 г, жири - 4 г, вуглеводи - 5,5 г |